Wpisy archiwalne w kategorii

Góry Orlickie

Dystans całkowity:12765.10 km (w terenie 2561.50 km; 20.07%)
Czas w ruchu:653:49
Średnia prędkość:19.52 km/h
Maksymalna prędkość:73.20 km/h
Suma podjazdów:216745 m
Maks. tętno maksymalne:193 (101 %)
Maks. tętno średnie:178 (93 %)
Suma kalorii:424530 kcal
Liczba aktywności:206
Średnio na aktywność:61.97 km i 3h 10m
Więcej statystyk

Lisia Przełęcz-Zieleniec

Sobota, 1 sierpnia 2015 · Komentarze(1)
Kategoria Asfalt, Góry Orlickie, Góry Stołowe, Trening
Tradycyjna trasa asfaltowa, czyli jazda na Lisia Przełęcz, Duszniki, Zieleniec, Lewin Kł., Kudowa, Słone, po czeskiej ścieżce, Czermna, Kudowa. Dziś, po dwóch lub trzech latach pobiłem swój rekord wjazdu z Kudowy spod domu na Lisią Przełęcz. Równe 30 minut, poprawa raptem o 20 sek. lepiej ale zawsze :) średnia 16,5 km/h, niby niewiele? ale na góralu szybciej już chyba nie dam rady, wiec albo szosa albo koks :) no jeszcze wchodzi w grę podjęcie jakiegoś konkretnego planu treningowego!! ale mi się nie chce :)))

Taszów

Piątek, 24 lipca 2015 · Komentarze(0)
Kategoria Asfalt, Góry Orlickie, Teren, Wycieczka
Uczestnicy
Szybka trasa do Taszowa zakończona przedwcześnie z powodu niedyspozycji Anki :)

Pętla asfaltowa

Czwartek, 23 lipca 2015 · Komentarze(0)
Kategoria Asfalt, Góry Orlickie, Trening
Szybka pętla po asfalcie przez Czermną, Nachod do Piekła, Oleśnice w Orlickich Horach, Lewin Kł., Kudowa, Słone, Czermna. Pedziłem ile sił w nogach :)

Na Varte

Wtorek, 30 czerwca 2015 · Komentarze(2)
Kategoria Asfalt, Góry Orlickie, Teren, Trening
Wyjazd z Wojtkiem na górę nad Piekłem czyli Na Varte, fajny szybki zjazd singielkiem do Piekła i powrót zakończony awarią tylnej przerzutki. Ostatnie 7 km już bez łańcucha, jeśli nie było w dół, byłem holowany przez Wojtasa, dzięki Stary :).

Horní Lipka - Kudowa

Niedziela, 21 czerwca 2015 · Komentarze(1)
Kategoria Asfalt, Góry Orlickie, Trening, Wycieczka
Trasa powrotna z Horni Lipka do Kudowy przez Mladkov, Neratov, Mostowice, Zieleniec

Kościół ze szklanym dachem w Neratovie.


Kudowa - Horní Lipka

Piątek, 19 czerwca 2015 · Komentarze(0)
Kategoria Asfalt, Góry Orlickie, Trening, Wycieczka
Przejazd z Kudowy do Hornej Lipki na polsko-czeskie zawody :) Trasa przez Zieleniec, Mostowice, Porębę, Międzylesie, Kraliki.