Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:545.40 km (w terenie 11.00 km; 2.02%)
Czas w ruchu:25:18
Średnia prędkość:21.56 km/h
Maksymalna prędkość:71.30 km/h
Suma podjazdów:7805 m
Maks. tętno maksymalne:184 (96 %)
Maks. tętno średnie:147 (77 %)
Suma kalorii:18600 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:68.18 km i 3h 09m
Więcej statystyk

Do piekła

Sobota, 31 marca 2012 · Komentarze(0)
Z domu przez Czermną na Słone, Nachod, Piekło, Olesnice w Orlickich Horach, Kocioł, Lewin Kł, Jeleniów, Kudowa, Słone, przez Czechy na Czermną, na myjnie i do domu. Praktycznie wróciła zima, od 8 do 2 stopni, raz deszcz, później słońce a na końcu śnieg a do tego jeszcze wmordewind skutecznie hamujący.

Dobrosov-Nowy Hradek

Wtorek, 27 marca 2012 · Komentarze(0)
Z domu przez Czermną do Nachodu, Dobrosov, Czeska Czermna, Nowy Hradek, Olesnice w OH, Lewin Kł. Słone przez Czechy na Czermną, Kudowa, dom. Poza jednym podjazdem pod Dorosov i Czeska Czermną raczej płasko.

Jeszcze raz Ostra Góra

Poniedziałek, 26 marca 2012 · Komentarze(0)
Z domu po Wojtka i Krzyśka i przez Słone, Porici do Hronova, po drodze złapałem kapcia, okazało się że mam przeciętą oponę, udało się kupić klej w sklepie w Porici i wkleiłem od środka łatkę do dętki żeby choć dojechać do domu, okazało się że łatka trzyma i przejechałem na takiej oponie cała trasę. Z Hronowa do Machowa, Wysoka Srbska zjazd ponad 70km/h, Machowska Lhota i Ostra Góra, podjazd do Karłowa, Lisia Przełęcz. Krzysiek pomknął do domu a ja z Wojtkiem zjechaliśmy przez Łężyce do Dusznik, dalej Słoszów, Kulin, Dańczów i przez Słoneczną do Kudowy, jeszcze na szybkie zakupy i do domu.

Radków-Hronov-Pstrążna

Sobota, 24 marca 2012 · Komentarze(0)
Z domu przez Karłów do Radkowa, pętelka przez Bożanów do Radkowa i powrót przez Karłów do Kudowy, Czermna, Nachod-Beloves, Poroci, Hronov, Żdarki, Pasterka, Czermna i do domu. W górach dalej mokro i błoto, temp 10-12 stopni na dole do 18, jeszcze wstrzymuje się z jazdą w terenie, za dużo wody i śniegu.

Z pracy do domu

Czwartek, 22 marca 2012 · Komentarze(0)
Z Kłodzka przez Stary Wielisław do Polanicy, Szczytna, Złotno, Duszniki, Słoszów, Kulin, Dańczów, Jeleniów, Kudowa i dom. Od Szczytnej na kapciu i kilkukrotne pompowanie koła po wymianie dętki u Anka, w oponie został drucik który wczoraj przebił mi dętkę. Lekki trening regeneracyjny po wczorajszej trasie.

Karłów-Studzienno-Polanica-Zieleniec

Środa, 21 marca 2012 · Komentarze(0)
Z domu do Karłowa, radków, Wambierzyce, Studzienno, Chocieszów, Polanica, Szczytna, Dolina, Duszniki, Zieleniec, Cihalka, Olesnice w OH, Lewin Kł, Kudowa, myjnia, Czermna dom. Na cihalce dużo śniegu i zjazd ok. 500 m po ubitym jeszcze śniegu.

Ostra Góra-Karłów-Łeżyce

Piątek, 16 marca 2012 · Komentarze(0)
Z domu pod Melodię i dalej z Wojtasem i Tomkiem przez Czechy do Hronowa, Machowa, Machowską Lchotę do Ostrej Góry, Wjazd na Karłów, Lisia Przełęcz, Łężyce, Duszniki, Słoszów, Kulin, Dańczów, Kudowa, po Górze Parkowej, na myjnie i do domu.

Pierwszy wyjazd w 2012r.

Środa, 14 marca 2012 · Komentarze(2)
Pierwszy wyjazd w tym roku, pomimo oczekiwanego ocieplenia to w górach nadal zimno i kupa śniegu, na Zieleńcu i w Karłowie ok. 1 stopnia, niestety wyjazd w teren raczej odpada, wiec cała trasa po asfalcie poza fragmentami nie pokrytymi jeszcze na odcinku Duszniki-Zieleniec. Z domu od Karłowa, powrót na Lisią przełęcz i zjazd do Dusznik, podjazd do Zieleńca, Polskie Wrota, 8 przez Lewin do Kudowy, Słone, po Czechach na Czermną, po Kudowie i do domu.