Dystans całkowity: 12765.10 km (w terenie 2561.50 km; 20.07%) Czas w ruchu: 653:49 Średnia prędkość: 19.52 km/h Maksymalna prędkość: 73.20 km/h Suma podjazdów: 216745 m Maks. tętno maksymalne: 193 (101 %) Maks. tętno średnie: 178 (93 %) Suma kalorii: 424530 kcal Liczba aktywności: 206 Średnio na aktywność: 61.97 km i 3h 10m
Więcej statystyk
Uczestnicy
Pokaż trasę GPS
DST
104.80 km
Teren
30.00 km
Czas
06:02
VAVG
17.37 km/h
VMAX
60.00 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
161 ( 83% )
HRavg
123 ( 64% )
Kalorie 3500 kcal
W górę
2110 m
Sprzęt Nerwus
Aktywność Jazda na rowerze
Pokaż trasę GPS
DST
63.10 km
Teren
3.00 km
Czas
02:42
VAVG
23.37 km/h
VMAX
60.00 km/h
HRmax
166 ( 86% )
HRavg
136 ( 70% )
Kalorie 1600 kcal
W górę
1085 m
Sprzęt Srebrna strzała
Aktywność Jazda na rowerze
Pokaż trasę GPS
DST
43.00 km
Teren
28.00 km
Czas
02:54
VAVG
14.83 km/h
VMAX
45.00 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
170 ( 88% )
HRavg
127 ( 66% )
Kalorie 1900 kcal
W górę
1060 m
Sprzęt Nerwus
Aktywność Jazda na rowerze
Pokaż trasę GPS
DST
54.60 km
Teren
22.00 km
Czas
03:40
VAVG
14.89 km/h
VMAX
56.00 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
175 ( 91% )
HRavg
143 ( 74% )
Kalorie 2200 kcal
W górę
1285 m
Sprzęt Nerwus
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna jazda asfaltowo-treningowa po standardowej trasie czyli Lisa Przełęcz - Duszniki-Zdr. - Zieleniec. Niskie tętno, spokojna jazda, wjazd na Lisia poszedł nieźle, jak na luty na tętnie w ok.160. Pokaż trasę GPS
DST
54.00 km
Czas
02:35
VAVG
20.90 km/h
VMAX
60.00 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
168 ( 87% )
HRavg
133 ( 69% )
Kalorie 1500 kcal
W górę
1115 m
Sprzęt Srebrna strzała
Aktywność Jazda na rowerze
Jak w tytule. Standardowe kółko asfaltowo-treningowe. Pokaż trasę GPS
DST
56.60 km
Czas
02:20
VAVG
24.26 km/h
VMAX
52.00 km/h
Temp.
4.0 °C
HRmax
163 ( 84% )
HRavg
134 ( 69% )
Kalorie 1200 kcal
W górę
480 m
Sprzęt Srebrna strzała
Aktywność Jazda na rowerze
Standardowa trasa przez Piekło i Olesnice w Orlickich Horach, Lewin Kłodzki, Słone. Debiut na platformach Dartmoora do jazdy zimowej. Pokaż trasę GPS
DST
56.60 km
Czas
02:17
VAVG
24.79 km/h
VMAX
52.00 km/h
Temp.
0.0 °C
HRmax
177 ( 92% )
HRavg
149 ( 77% )
Kalorie 1500 kcal
W górę
450 m
Sprzęt Srebrna strzała
Aktywność Jazda na rowerze
Kudowa - Karłow - Duszniki - Zieleniec - Olesnice w Orlickich Horach - Kudowa Pokaż trasę GPS
DST
58.30 km
Teren
1.00 km
Czas
02:48
VAVG
20.82 km/h
VMAX
57.00 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
172 ( 89% )
HRavg
137 ( 71% )
Kalorie 1500 kcal
W górę
1000 m
Sprzęt Wariat :)))
Aktywność Jazda na rowerze