Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:162.70 km (w terenie 6.00 km; 3.69%)
Czas w ruchu:07:44
Średnia prędkość:21.04 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:2200 m
Maks. tętno maksymalne:183 (96 %)
Maks. tętno średnie:146 (76 %)
Suma kalorii:5800 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:54.23 km i 2h 34m
Więcej statystyk

Piekło-Olesnice

Wtorek, 14 stycznia 2014 · Komentarze(0)
Trasa przez Jerzykowice, Czermną, Słone, Piekło, Olesnice w Orlickich Horach, Lewin Kł. Poza tym że wzdłuż rzeki ok 0 stopni, to zimy nie widać, może w nocy spadnie jakiś śnieg? :) .

Pierwszy raz w nowym roku

Niedziela, 5 stycznia 2014 · Komentarze(3)
Pierwsza jazda w nowym roku, praktycznie po miesięcznej przerwie od roweru. Trasa asfaltowa, tradycyjna czyli Lisia przełęcz, Duszniki, Zieleniec, Cihalka, Lewin, Kudowa, rower został w serwisie u Krzyśka z którym zresztą dzisiaj jeździłem. Czuć zimę w nogach, szczególnie na pierwszym podjeździe, gdzie za szybko wchodziłem w zbyt wysokie dla mnie tętno na którym nie dojechałbym do szczytu, podjazd pod Zieleniec od Dusznik za to poszedł gładko i przyjemnie z ostrym finiszem do skrzyżowania Lasówka-Zieleniec.