Wpisy archiwalne w kategorii

Wzgórza Strzelińskie

Dystans całkowity:115.20 km (w terenie 110.00 km; 95.49%)
Czas w ruchu:06:25
Średnia prędkość:17.95 km/h
Maksymalna prędkość:54.50 km/h
Suma podjazdów:2485 m
Maks. tętno maksymalne:184 (96 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:4500 kcal
Liczba aktywności:2
Średnio na aktywność:57.60 km i 3h 12m
Więcej statystyk

IX Amatorski Rajd Rowerowy Po Wzgórzach Strzelińskich

Niedziela, 1 września 2013 · Komentarze(5)
I słowo dane przez organizatora po zeszłorocznym wyścigu stało się faktem, ba, nawet o 200% zwiększono ilość "atrakcji" na trasie. Maraton przerósł moje najśmielsze oczekiwania, tak wymagającej kondycyjnie trasy się nie spodziewałem, zeszły rok to była kaszka z mleczkiem, chłopaki dołożyli 500 metrów przewyższenia a kilometrów przybyło raptem 15, nie jedna edycja maratonów grabkowych a nieraz i golonkowych nie jest tak wymagająca kondycyjnie, tym bardziej, że trasa była mocno interwałowa. Przybyło kilka mocnych hopek do podjazdu lub wniesienia, jednego singla też nie pamiętam sprzed roku, kilka szybkich zjazdów pomiędzy koleinami na których przy odrobinie nieuwagi można było polatać wśród drzew, czego na szczęście nie doświadczyłem, a całość utrudnił nocny deszcz, który pokrył trasę warstwą błota i sporą ilością kałuż. Gratulację dla Orgów za trasę, organizację i zabezpieczenie wyścigu, generalnie to nie ma się do czego przyczepić, trzy dystanse + famili, to tez fajny pomysł a sektorowy start wg dystansów to strzał w 10, żadnych korków i zatorów, bynajmniej na mega. Wynik uważam za świetny
13/44 Open Mega
3/21 M3, i tak to wyglądało na mecie ;)))
Dekoracj w Białym Kosciele © cerber27

a to jeszcze start


Czekam na foty ze strony orga, jak coś będzie to dołożę

VIII Amatorski Rajd Rowerowy po Wzgórzach Strzelińskich

Niedziela, 2 września 2012 · Komentarze(6)
Jak w tytule. Bardzo fajny lokalny maraton po Wzgórzach Strzelińskich, pełen profesjonalizm ze strony organizatorów, wycisnęli chyba maxa z terenu, jak na takie pagórki to była rewelacja, kilka sztywniejszych hopek, jeden dłuższy podjazd dwa razy pokonywany, jeden odcinek technicznego zjazdu x 2, lekkie błoto w kilku miejscach, super atmosfera i ogrom jadła na mecie, życzyłbym sobie żeby wszystkie maratony były tak profesjonalnie przygotowywane i odbywały się w takiej atmosferze, owszem nie było tkz. pure mtb ale właśnie tak miało być, nie za trudno, w miarę szybko, po prostu maraton dla każdego, nie zawsze musi być po 30 % nachylenia na podjazdach i jeszcze więcej na zjazdach. Szkoda tylko ze nie było podziału na kategorie wiekowe bo z tymi młodymi hartami to jestem bez szans. Wynik pomimo to uważam za świetny: 14/75M. Dystans maratonu 46,9 km, reszta lekka rozgrzewka, czas 2:19.

<iframe src="" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>