Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:27892.50 km (w terenie 7548.00 km; 27.06%)
Czas w ruchu:1496:21
Średnia prędkość:18.64 km/h
Maksymalna prędkość:171.00 km/h
Suma podjazdów:477212 m
Maks. tętno maksymalne:192 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (93 %)
Suma kalorii:992720 kcal
Liczba aktywności:519
Średnio na aktywność:53.74 km i 2h 52m
Więcej statystyk

Piekło-Oleśnice

Niedziela, 14 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Góry Orlickie, Trening
Kudowa-Czermna-Piekło-Borova-Nowy Hradek-Olesnice w OH-Lewin Kłodzki-Kudowa-Słone-Czermna-Kudowa-dom

Wambierzyce-Studzienno

Sobota, 13 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Góry Stołowe, Trening
Kudowa-Karłów-Radków-Wambierzyce-Studzienno-Chocieszów-Batorówek-Karłów-Ymca-Błędne Skały-Lelkowa Góra-Bukowina-Pstrążna-Czermna i troszkę po Kudowie

Po asfalcie na Zieleniec

Niedziela, 7 listopada 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Góry Orlickie, Trening, Asfalt
Z domu przez Czermną-Czeską Czermną-na Słone. Dalej do Brzozowia- Mała Czermna lub odwrotnie bo te Czermne po czeskiej stronie zawsze mi się mylą-Borowa-Nowy Hradek-Sneżne-Oleśnice w Orlickich Górach-Cihalka-Zieleniec i powrót do domu przez Zielone Ludowe- ósemka do Lewina i do Kudowy-Czermna-dom

Bromowskie Steny kolejny raz

Sobota, 6 listopada 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Góry Stołowe, Trening
Z domu do Karłowa i Pasterki asfaltem a dalej szlakami i ścieżkami rowerowymi po Bromowskich Stenach, min. zjazd kamienna drogą pod Wielka Koupom. Powrót do domu ta sama trasą.

Ponownie Góry Stołowe

Niedziela, 31 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Góry Stołowe, Trening
Z domu tradycyjnie już na Skalniaka-Karłów-Pasterka-prawdopodobnie Piekło-powrót-za stodoła w prawo i wyjazd na "stara drogę"-Mahowski Krzyż-Bożanowski Spiczak-powrót na Pasterkę-Karłów-Lisia przełęcz-Ymca-Lelkowa Góra-Bukowina-zjazd niebieskim szlakiem do Pstrąznej-Zdarki-ścieżka na granice-Słone-Kudowa-Czermna

Zimno i wietrznie

Poniedziałek, 25 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Asfalt, Góry Stołowe, Trening
Z domu przez Czermną na granice-Beloves-Hronov-Machov-Machowska Lhota-Rerisyny-Pasterka-Karłów-Ymca-Lelkowa Góra-Bukowina-Pstrążna-Czermna-Kudowa. (w Karłowie było 2 stopnie, zmarzłem jak diabli)