Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:27892.50 km (w terenie 7548.00 km; 27.06%)
Czas w ruchu:1496:21
Średnia prędkość:18.64 km/h
Maksymalna prędkość:171.00 km/h
Suma podjazdów:477212 m
Maks. tętno maksymalne:192 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (93 %)
Suma kalorii:992720 kcal
Liczba aktywności:519
Średnio na aktywność:53.74 km i 2h 52m
Więcej statystyk

Karłów-Pasterka

Sobota, 22 października 2011 · Komentarze(0)
Z domu do parku na zdjęcia klubowe, trochę po Słonym i Czermnej i do Karłowa, pod Szczeliniec, Pasterka, Karłów, Ymca, Lelkowa zielonym w dół na Miechy i do domu.

Karłów-Zieleniec

Wtorek, 18 października 2011 · Komentarze(0)
Z domu do Karłowa, Batorówek, Chocieszów, Polanica, Piekło, Szczytna, Duszniki, Starą droga w remoncie do Zieleńca, Cihalka, Olesnice, Lewin Kł. (od kotła do Lewina w remoncie) Kudowa i do domu.

Do Piekła

Środa, 12 października 2011 · Komentarze(0)
Szybko przez Czermną i dalej ścieżkami do Piekła dalej do Oleśnic w Orlickich Górach, Lewin, Kudowa, Czermna, Park Zdrojowy i do domu. Trasa lekka, szybka i przyjemna.

Atak os na szlaku

Czwartek, 6 października 2011 · Komentarze(0)
Z domu na Karłów, Radków, Wambierzyce, miało być do Studzienna i Chocieszowa ale zagapiłem się i pojechałem dalej, niebieskim szlakiem dojechałem pod Pielgrzyma, krótkie fragmenty prowadziłem ze względu na nachylenie pow. 20 % i luźne kamienie, dalej niebieskim szlakiem ok 5oo m z buta z powodów jak wyżej, żółtym już było lepiej ale fragmenty również z buta, wjazd na zielony rowerowy i do Batorówka, praskim traktem w stronę Karłowa, znów zielony rowerowy i wyjazd w karłowie, Lisia Przełęcz Ymca i szlakiem na Lelkową, na ostatnim podjeździe po trzeciej próbie przejechania kamoli straciłem równowagę i grzmot rowerem na bok, ja zeskoczyłem ale w baiku zgięta tarcza tylnego hamulca uniemożliwiająca dalszą jazdę, w trakcie próby prowizorycznego wyprostowania tarczy zaatakowały mnie znienacka leśne osy, dwie mnie ucięły wiec musiałem salwować się ucieczką. Po chwili gdy stadko odleciało przeniosłem rower w inne miejsce żeby uniknąć kolejnego spotkania z osami i jakiś wyprostowałem tarcze w sposób umożliwiający dalsza jazdę. Wjazd na Lelkową, Bukowina, Pstrązna, Czermna i do domu. Tarcza mocno skrzywiona i prawdopodobnie do wymiany.

Karłów-Ostra Góra

Poniedziałek, 3 października 2011 · Komentarze(0)
Z domu do Karłowa, zjazd na Ostrą Górę zieloną drogą, Machowska Lhota, Rerisyny, wjzad stara drogą wzdłuż granicy, skręt w las i wyjazd za stara stodołą w Pasterce, zielonym do batorówka i praskim Traktem do Karłowa, Lisia Przełęcz, Ymca, Lelkowa Góra i zjazd zielonym a dalej przez Miechy do Kudowy, na myjnie i do domu.

Ostra Góra

Czwartek, 29 września 2011 · Komentarze(0)
Z domu do Karłowa, szlakiem na Pasterkę i zjazd na Ostrą Górę, powrót do Karłowa od połowy Zieloną drogą, Karłów, Ymca, Lelkowa, Bukowina, Pstrążna, Czermna przez Czechy na Słone i do domu.

Wielka Destna

Wtorek, 27 września 2011 · Komentarze(0)
Z domu na Pstrążną i zjazd szlakiem do szopki, przez Czermna pod melodie i tam już z Markiem przez Lewin, Oleśnice, Cihalke do Zieleńca. Wjazd szlakiem na Orlice i dalej czerwonym na Masarykową, kawałek asfaltem i ścieżką na szczyt Wielkiej Destnej. Powrót na Masarykową i zjazd do Zieleńca, Cihalka, Lewin, Kudowa. W Kotle mieliśmy przygodę, Marek złapał gumę a po chwili zgubił okulary, tak że postój trwał z 50 min. co spowodowało powrót w ciemnościach po chodniku przez Jeleniów.

Szczytna-Pasterka

Poniedziałek, 26 września 2011 · Komentarze(0)
Z domu na Lisią Przełęcz, zjazd szlakiem przez Łężyce do Szczytnej, czerwonym szlakiem rowerowym do batorówka, zielonym na Pasterkę, kawałek asfaltem i szlakami pod Szczelińcem do Karłowa,Ymca, Lalkowa Góra, Bukowina, Pstrążna, Czermna, Park Zdrojowy, dom

Ponownie Góry Stołowe

Środa, 21 września 2011 · Komentarze(0)
Z domu na Karłów asfaltem, dalej wertepami pod Szczelińcem, Karłów, trasa "Góry Stołowe przez Batorówek, Pasterkę, powrót do Karłowa, Ymca, Lelkowa, Miechy, Kudowa, myjnia i do domu.

Góry Orlickie

Czwartek, 15 września 2011 · Komentarze(0)
Z domu przez Jeżykowice Wielkie do Jeleniowa, Lewin, Oleścnice, Cihalka, Zieleniec, szlakiem na Orlice, Masarykowa chata, Wielka Destna czerwonym szlakiem dalej po G. Orlickich aż do Annerskiego Szczytu, na którym powstała nowa wieża widokowa, wejście na gorę. Powrót przez Mostowice, Lasówkę, Zieleniec, Cihalkę do Kudowy.