Trenażer

Sobota, 12 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min. rozgrzewka, 30 min. w strefie 2 (139-151HR), 48 min. strefa 4 (159-169HR) interwały 8,8,8,8,8,8 min IW (HR avg 165/166) + 4,4,4,3,3 min IR w strefie 2 (139-151HR), 25 min. strefa 3(151-159HR), 4 min. wychłodzenie.

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
· Zaloguj się · Zarejestruj się!
Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa dykow

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]