Wpisy archiwalne w kategorii

Asfalt

Dystans całkowity:25642.70 km (w terenie 5770.00 km; 22.50%)
Czas w ruchu:1373:42
Średnia prędkość:18.67 km/h
Maksymalna prędkość:171.00 km/h
Suma podjazdów:455157 m
Maks. tętno maksymalne:192 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (93 %)
Suma kalorii:890390 kcal
Liczba aktywności:457
Średnio na aktywność:56.11 km i 3h 00m
Więcej statystyk

Góry Stołowe

Sobota, 13 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Z domu na Karłów i zjazd na Pasterkę, tam zieloną trasa rowerową "Góry Stołowe" kółeczko do Karłowa, powrót do Kudowy, szybko na myjnie zmyć wczorajsze i dzisiejsze błoto i do domu. Dzisiaj lekko raczej, regeneracyjnie po wczorajszej wyprawie.

Góry Sowie

Piątek, 12 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Ze Zbyszkiem pojechaliśmy z Kudowy przez Karłów, Radków, Ścinawki do Nowej Rudy, dalej przez Jugów, Sokolec na przełęcz Sokolską. Z przełęczy szlakiem rowerowym na Małą Sowę, powrót i na Wielką Sowę, tam przerwa na ognisko i pieczenie kiełbasek. Dalej szlakami rowerowymi i turystycznymi wzdłuż Gór Sowich aż do Srebrnej Góry, wjazd na twierdzę Donjon, powrót do Nowej Rudy i już tą samą trasą z przerwą na pstrąga powrót do Kudowy. Wyprawa trwała w sumie 12 godzin, pod koniec trochę zmoczył nas deszcz, ale generalnie było super.

Po asfalcie

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Lekko po asfalcie przez Czermną do Piekła, Oleśnic w Orlickich Górach, Lewin Kł., Słone, Czechy, Czermna, po Kudowie i do domu. Jutro wyjazd na Wielką Sowę więc jazda miała być raczej lżejsza i w sumie taka była.

Skalniak

Środa, 10 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Z domu przez Miechy i zielonym r. na Lelkową i dalej na Błędne Skały, skręt na edukacyjna po Skalniaku, dojazd do czerwonego i noszenie roweru po Skalniaku, zjazd na Błędne Skały, asfalten na Lelkową i niebieskim na Ymca, asfaltem na Lisią i z powrotem na Ymca, Lelkowa i zjazd ta sama trasa do Kudowy, na myjnie i do domu.

Z Wiktorem po Czechach i Kudowie

Wtorek, 9 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wycieczka, Asfalt
Z Wiktorem po ścieżkach czeskich i polskich w celu przetestowania jego nowego roweru na 24 calowych kołach, różnica w prędkości znacząca, problemy z obsługą przedniej przerzutki ale się nauczy.

Wokół Bromowskich Ścian

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Z domu na Karłów, Pasterkę, Machowski Krzyż, Bożanowski Szpiczak i dalej czerwoną ścieżką rowerową, punkt widokowy ???, Suchy Dul, Hvezda, dalej czerwonym aż do Ameriki, dalej już niebieskim aż do wjazdu na ten szlak rowerowy za Machowskim Krzyżem. Powrót na Pasterkę, Karłów, Lisia Przełęcz, Ymca, Lelkowa Góra i zjazd zielonym do Jakubowic i przez Miechy do Kudowy, dom. Fajna trasa wokół Bromowskich Ścian z kilkom punktami widokowymi.

Zieleniec

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Z domu tradycyjnie na Zieleniec przez Lewin i Cihalkę, dalej na Orlicę i zjazd po błocie do asfaltu przy punkcie widokowym i zjazd do "Drogi ku szczęściu", kawałek asfaltem do góry i wjazd w "białą drogę" ostro do góry, wyjazd przed Zieleńcem, jeszcze do Zieleńca i powrót na Zielone Ludowe szlakiem do Leśnej, zjazd do Lewina, Kudowa, park Zdrojowy i do domu.

Studzienno-Zieleniec

Poniedziałek, 1 sierpnia 2011 · Komentarze(0)
Dzisiaj trasa wyłącznie po asfalcie, z domu do Karłowa, Radkowa, Wambierzyce, Studzienno, Chocieszów, Batorówek, Łężyce, Złotno, Duszniki-Zdrój, Zieleniec, Lewin Kłodzki, Kudowa, Czermna, dom

Karłów-Łezyce

Środa, 27 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Asfalt, Trening
Z Kudowy na Karłów, Pasterkę Ostrę Góre powrot na Karłów, Lisia Przełęcz, Łężyce, Kulin, Dańczów, Jeleniów, Kudowa, Czermna, Park Zdrojowy, Góra Parkowa, Świni Grzbiet i do domu