Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:27892.50 km (w terenie 7548.00 km; 27.06%)
Czas w ruchu:1496:21
Średnia prędkość:18.64 km/h
Maksymalna prędkość:171.00 km/h
Suma podjazdów:477212 m
Maks. tętno maksymalne:192 (100 %)
Maks. tętno średnie:178 (93 %)
Suma kalorii:992720 kcal
Liczba aktywności:519
Średnio na aktywność:53.74 km i 2h 52m
Więcej statystyk

Trenażer

Czwartek, 16 lutego 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min rozgrzewka, 50 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR), 10 min. w strefie 4 (159-169HR), 5 min wychłodzenie.

Trenażer

Czwartek, 9 lutego 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min rozgrzewka, 60 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR), 10 min. w strefie 4 (159-169HR), 10 min wychłodzenie.

Trenażer

Czwartek, 2 lutego 2012 · Komentarze(2)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min rozgrzewka, 30 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR), 10 min. w strefie 4 (159-169HR)

Trenażer

Środa, 1 lutego 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min rozgrzewka, 50 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR), 15 min. w strefie 4 (159-169HR), 5 min wychłodzenie.

Trenażer

Niedziela, 29 stycznia 2012 · Komentarze(2)
Kategoria Trenażer, Trening
10 min rozgrzewka, 50 min. w strefie 2 (139-151HR), 50 min strefa 3(151-159HR), 10 min. w strefie 2 (139-151HR), 5 min wychłodzenie.

Trenażer

Niedziela, 22 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min. rozgrzewka, 50 min. w strefie 2 (139-151HR), 40 min strefa 3(151-159HR), 5 min. wychłodzenie.

Trenażer

Piątek, 20 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min rozgrzewka, 60 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR), 10 min. w strefie 2 (139-151HR), 5 min wychłodzenie.

Trenażer

Środa, 18 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
30 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR),

Trenażer

Wtorek, 17 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
5 min rozgrzewka, 45 min. w strefie 2 (139-151HR), 45 min strefa 3(151-159HR) w tym sprint na 182 HR, 5 min wychłodzenie.

Trenażer

Sobota, 14 stycznia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
10 min rozgrzewka, 60 min. w strefie 2 (139-151HR), 30 min strefa 3(151-159HR), 10 min wychłodzenie.