Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:711.70 km (w terenie 68.00 km; 9.55%)
Czas w ruchu:33:24
Średnia prędkość:21.31 km/h
Maksymalna prędkość:70.00 km/h
Suma podjazdów:10950 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:169 (88 %)
Suma kalorii:22300 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:64.70 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Pierwsza jazda po zimie

Wtorek, 9 kwietnia 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Asfalt, Trening
W sumie to zima w górach to jeszcze trwa i warunki narciarskie są w zasadzie na wszystkich okolicznych trasach biegowych, jednak głód roweru i przesyt biegówek spowodował że skusiłem się na pierwsza jazdę po zimie. Musze przyznać, że efekt przebiegnięcia na biegówkach ponad 1100 km jest, na razie bynajmniej na praktycznie płaskiej trasie jechałem dość mocno, zobaczymy jednak jak to będzie w górach na długich podjazdach. Puki co pokręciłem się po okolicy, Lewin, Hronov i okolice.
#