Trenażejro

Piątek, 1 lutego 2013 · Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening
Po dwóch tygodniach przerwy i kilku wypadach na biegówki zaatakowałem dziś trenażejro. 10 min rozgrzewka, 60 min. w strefie 2 (139-151HR), 40 min strefa 3(151-159HR) w tym dwa sprinty na 180HR, 10 min wychłodzenie.

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
· Zaloguj się · Zarejestruj się!
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa emobs

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]