Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:788.10 km (w terenie 332.00 km; 42.13%)
Czas w ruchu:44:59
Średnia prędkość:17.52 km/h
Maksymalna prędkość:68.90 km/h
Suma podjazdów:16160 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:168 (88 %)
Suma kalorii:29810 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:56.29 km i 3h 12m
Więcej statystyk

Bike Maraton Piechowice 2011

Sobota, 9 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Teren, Zawody
Trasa mega maratonu w Piechowicach, szutry, szutry, szerokie szutry, fajny zjazd na końcu i meta. Nieporozumienie z tym startem, do tej pory nie wiem o co chodziło i gdzie był ostry start.
Bike Maraton Piechowice © cerber27
Bike Maraton Piechowice 2011 © cerber27

Bożanowski-Radków

Środa, 6 lipca 2011 · Komentarze(0)
Asfaltem do Karłowa, szlakiem na Pasterkę i na Bożanowski Szpiczak, ostry zjazd niebieskim rowerowym i dalej zielonym do Bożanowa, Zalew, Radków, powrót asfaltem do Karłowa i Kudowy, mycie roweru na myjni, Słone, ścieżka rowerowa po Czechach, Mała Czermna i do domu.

Orlica-Lisia Przełęcz

Piątek, 1 lipca 2011 · Komentarze(0)
Z domu do Lewina, Oleśnice i przez Cihalkę do Zieleńca, wjazd na Masarykową chate i czerwonym na Orlicę, zjazd do asfaltu, kawałek w stronę ósemki i zjazd Droga ku Szczęściu, Duszniki, łężyce, Lisia Przełęcz, Ymca, Lelkowa Góra, Bukowina, Pstrązna, czermna, Góra Parkowa, po Kudowie i do domu. Zimno jak na lipiec, jak ruszałem było 17 stopni, na Zieleńcu 11, Karłów 12, w Kudowie wieczorem 15.