Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:840.60 km (w terenie 320.00 km; 38.07%)
Czas w ruchu:43:40
Średnia prędkość:19.25 km/h
Maksymalna prędkość:72.10 km/h
Suma podjazdów:12030 m
Maks. tętno maksymalne:181 (95 %)
Maks. tętno średnie:166 (87 %)
Suma kalorii:33000 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:60.04 km i 3h 07m
Więcej statystyk

Na Masarykową

Środa, 11 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Z Kudowy przez Lewin, Oleśnice na Cihalke, dalej stara drogą i szlakiem na Masarykową, czerwonym szlakiem na Orlicę, zjazd do Zieleńca na którym złapałem gumę, zmiana dętki i powrót przez Cihalke i Oleśnice, Lewin do Kudowy.

Po Górach Stołowych

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Do Karłowa z odbiciem za Czerwoną Skałą do lasu i tak do YMCA-do Karłowa już asfaltem-Trasa Szczeliniec modyfikowana w okolicach Pasterki, żółty szlak i ścieżki nieoznaczone. Z Pasterki asfaltowy podjazd i szlakiem wokół Szczelińca Małego-Karłów-Ymca-szlakiem na Lelkowa górę-asfalt na Błędne Skały i powrót na Lelkową-szlakiem do Jakubowic-Kudowa-Czermna-dom

Pierszy raz na nowej maszynie

Środa, 4 sierpnia 2010 · Komentarze(3)
dom-Czermna-Bukowina-Lelkowa Góra-Błędne Skały-powrót na Pstrążną-Żdarki-Czermna Kudowa po górkach i do domu.
Mój nowy rumak © cerber27

Haszcze Gór Stołowych

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Z domu do Lisiej Przełęczy tradycyjnym asfaltem, później 2 km planowana drogą Dylówką która zmieniła sie z rzeczno-bagienno-leśny dukt żeby po 2km się skończyć, przełajem przez las na tkz. skuśke kolejne 2 km. Jakoś dotarliśmy do żółtego szlaku i już dalej było ok-zjazd do Szczytnej-droga na Polanicę i wjazd na czerwoną rowerową do Chocieszowa-zieloną rowerową do Pasterki-Karłów-Ymca-Lelkowa Góra-Bukowina-Czermna-Kudowa-dom