Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2010

Dystans całkowity:591.30 km (w terenie 23.00 km; 3.89%)
Czas w ruchu:26:45
Średnia prędkość:22.10 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:4450 m
Maks. tętno maksymalne:182 (95 %)
Maks. tętno średnie:155 (81 %)
Suma kalorii:17800 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:45.48 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Po asfalcie na Zieleniec

Niedziela, 7 listopada 2010 · Komentarze(1)
Z domu przez Czermną-Czeską Czermną-na Słone. Dalej do Brzozowia- Mała Czermna lub odwrotnie bo te Czermne po czeskiej stronie zawsze mi się mylą-Borowa-Nowy Hradek-Sneżne-Oleśnice w Orlickich Górach-Cihalka-Zieleniec i powrót do domu przez Zielone Ludowe- ósemka do Lewina i do Kudowy-Czermna-dom

Bromowskie Steny kolejny raz

Sobota, 6 listopada 2010 · Komentarze(1)
Z domu do Karłowa i Pasterki asfaltem a dalej szlakami i ścieżkami rowerowymi po Bromowskich Stenach, min. zjazd kamienna drogą pod Wielka Koupom. Powrót do domu ta sama trasą.